Pse Dua Lipa i beson yjeve më shumë se një terapisti?

Ajo tregoi se shpesh i dërgon mesazhe astrologes për ta pyetur se çfarë "thonë yjet" për muajin që e pret.

Nga kurioziteti në rutinë

Sipas artistes, gjithçka nisi si një traditë e vogël. Fillimisht bënte vetëm një lexim astrologjik në ditëlindje për të parë si mund të dukej viti që vinte.

Me kalimin e kohës, interesi i saj për astrologjinë u rrit dhe sot ajo thotë se është bërë pjesë e rutinës së saj personale.

Si i përballon problemet?

Në një intervistë tjetër për Rolling Stone, Dua Lipa shpjegoi se nuk ndihet shumë e lidhur me terapinë tradicionale.

Ajo tha se, kur lind një konflikt apo një problem, preferon ta zgjidhë duke folur drejtpërdrejt me personin e përfshirë, në vend që ta mbajë brenda vetes.

Sipas saj, komunikimi i hapur e ndihmon të ecë përpara pa mbetur peng i situatave apo emocioneve negative.

Zgjedhje personale, jo zëvendësim i terapisë

Deklaratat e Dua Lipës kanë nxitur diskutime në rrjetet sociale, por ekspertët kujtojnë se astrologjia nuk është një metodë e provuar shkencërisht për trajtimin e problemeve të shëndetit mendor.

Për shumë njerëz, astrologjia mund të shërbejë si një praktikë personale ose shpirtërore, ndërsa terapia psikologjike mbetet forma e mbështetur në prova shkencore për trajtimin e ankthit, depresionit dhe vështirësive të tjera emocionale.

Në fund, zgjedhja e Dua Lipës mbetet një preferencë personale, që tregon se secili njeri gjen mënyrën e vet për të reflektuar, për të marrë vendime dhe për t'u përballur me sfidat e jetës.

Astrologjia nuk është e vetmja praktikë që ndjek

Besimi i Dua Lipës te astrologjia shkon paralelisht edhe me disa praktika të tjera personale që ajo ka përmendur në intervista ndër vite.

Këngëtarja ka treguar se i kushton rëndësi manifestimit, një praktikë që bazohet në përqendrimin te objektivat dhe vizualizimin e asaj që dëshiron të arrijë. Sipas saj, të shkruajë synimet, t'i imagjinojë ato si të realizuara dhe të mbajë një qëndrim pozitiv e ndihmon të ruajë fokusin dhe motivimin.

Po ashtu, Dua Lipa ka folur edhe për përdorimin e mantrave – fjali ose shprehje që përsëriten për të krijuar qetësi, përqendrim dhe vetëbesim. Për shumë njerëz, mantrat janë pjesë e praktikave të meditimit ose të zhvillimit personal dhe shërbejnë si një mënyrë për të rikthyer vëmendjen te mendimet pozitive.

Rutina e saj personale

Astrologjia, manifestimi dhe mantrat janë pjesë e mënyrës se si Dua Lipa organizon jetën dhe përballet me sfidat. Megjithatë, artistja nuk i ka paraqitur këto si zëvendësim të këshillave mjekësore apo psikologjike, por si praktika që e ndihmojnë të reflektojë, të mbajë fokusin te qëllimet dhe të ndihet më e qetë në përditshmëri.

Ekspertët e shëndetit mendor theksojnë se, megjithëse praktika të tilla mund t'i ndihmojnë disa njerëz të ndihen më të motivuar ose më të qetë, ato nuk zëvendësojnë terapinë profesionale kur dikush përballet me ankth, depresion apo probleme të tjera psikologjike.

Kjo e bën historinë e Dua Lipës interesante jo sepse sugjeron një alternativë ndaj terapisë, por sepse tregon se si një prej artisteve më të suksesshme në botë ka ndërtuar një rutinë personale që përfshin astrologjinë, manifestimin, meditimin dhe mantrat si mjete për reflektim dhe motivim.