Çfarë thotë psikologjia për dekorimin e hershëm të shtëpisë për Vitin e Ri?

Dekorimi i shtëpisë apo pemës së Krishtlindjeve herët nuk është thjesht një traditë festive, shkenca tregon se ai ka një ndikim të drejtpërdrejtë në humorin dhe mirëqenien tonë.

Njerëzit që zgjedhin të vendosin dritat, ngjyrat dhe elementët festiv para fillimit të sezonit shpesh raportojnë ndjenja më të larta lumturie dhe kënaqësie.

Psikologët shpjegojnë se këto rituale aktivizojnë kujtimet e fëmijërisë dhe ndjenjat e ngrohtësisë emocionale, duke krijuar një efekt të natyrshëm pozitiv.

Nostalgjia që shoqëron pritjen e ngjarjeve të veçanta rrit lirimin e dopaminës , një kimikat i trurit që na bën të ndihemi mirë – duke e shndërruar pritjen në një burim kënaqësie të vazhdueshme.

Studimet mbi efektet e pritjes dhe të nostalgjisë tregojnë se dekorimet festive veprojnë si sinjale vizuale që nxisin këto ndjenja herët, duke u dhënë njerëzve një periudhë më të gjatë të lumturisë dhe të emocioneve pozitive. Kjo jo vetëm që ndihmon në reduktimin e stresit, por forcon edhe lidhjet familjare dhe krijon një atmosferë optimiste në jetën e përditshme.

Ekspertët e shëndetit mendor theksojnë gjithashtu se dekorimi herët ofron strukturë, mundësi për kreativitet dhe një ndjenjë kontrolli – elementë të cilët kontribuojnë në përmirësimin e mirëqenies emocionale.

Familjet që vendosin tonin festiv paraprakisht krijojnë një mjedis të mbushur me pritje dhe energji pozitive, e cila shpesh zgjat gjatë gjithë sezonit të festave.

Në fund, përveç bukurisë vizuale, dekorimi i hershëm ka avantazhe të dukshme psikologjike: ai na ndihmon të ndjejmë më shumë lidhje, gëzim dhe qëndrueshmëri emocionale gjatë një prej periudhave më të bukura të vitit.

Burimi: Revista e Psikologjisë Mjedisore